10 szokujących faktów o produktach spożywczych
1. Ograniczanie spożycia przetworzonych pokarmów, takich jak wysokoprzetworzone mięso, słodycze i przekąski. 2. Zwiększanie spożycia świeżych warzyw i owoców, które są bogate w witaminy, minerały i błonnik. 3. Wybieranie pełnoziarnistych…